一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法 - 福田裕子

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Add: yzygow93 - Date: 2020-12-09 08:05:46 - Views: 3318 - Clicks: 1248

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「10秒、体をとめる」だけで、健康な体をつくれる「10秒ポーズ健康法」。 理学療法士として28年間、のべ8万人以上の運動指導をされてきた、高齢者専門の「リハビリの超プロ」である福田裕子さんが提案されている健康法です。. 著者 福田裕子 (著) (編集中)【商品解説】 もっと見る. 地元では「福井のゆうこりん」と呼ばれています。 たった10秒、ポーズをとって体を静止するだけで 運動不足の人ほど効果が上がる「10秒ポーズ健康法」。 老若男女、誰もが安心して取り組める「10秒ポーズ」で 一生歩ける体と豊かな人生を手に入れませんか? 一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法|目覚めや就寝前に、仕事のあいまに10秒ポーズでリフレッシュ。フィジカルセラピスト(理学療法士)ゆうこりんがお届けします 627人がいいね!と言っています。.

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年2月1日(土) 2日(日)第1216回夜活、第1217回朝活開催しました! 今回のテーマは、一生歩ける体をつくる「10秒ポーズ健康法」体感セミナー! 講師はフィジカルセラピスト(理学療法士)福田裕子さん 昨年12月に『一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』を出版されました。 福田さんは運動. 一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法 - 福田裕子 福田さんはそれらを、著書『一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』にまとめている。 このメソッドは継続する必要はあるが、どれも80代、90代の高齢者でも無理なくできるものばかり。�. 1絵本情報サイト、高齢者専門の「リハビリ」の超プロが教える 運動嫌いで面倒くさ. プロフィール 「一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法」サンマーク出版 著者10秒ポーズ実践プログラム、講師養成コースなど10秒ポーズ健康カレッジを運営。. テーマ:一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法講演者:福田裕子(株式会社スタジオユウ代表取締役)【目次】1.高齢化と運動習慣の背景2.10秒ポーズ健康法【講演トピック】1.高齢化と運動習慣の背景・世界の高齢化率の推移(平成29年版高齢社会白書)・平均寿命健康寿命差が10年・健康. 「一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法」の本の中から10秒ポーズを動画でご紹介していきます! 一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法 歩く力がつくフラミンゴのポーズ ウェルネス 健康 Designme デザインミー ヨガ. 新製品 一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法 /サンマ-ク出版/福田裕子. 一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法 - 福田裕子 - 本の購入は楽天ブックスで。全品送料無料!購入毎に「楽天ポイント」が貯まってお得!みんなのレビュー・感想も満載。.

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